Södermalm

Eller fyll i formuläret nedan så kontaktar jag dig så snabbt jag kan

Boka via telefon | 0706 670 975 | Boka via mail | p.videll@gmail.com

OBS! Avbokning sker senast 24 timmar innan avtalad tid, vid utebliven tid debiteras fullt pris.

Utbildning
NAPRAPATHÖGSKOLAN, STOCKHOLM – AUG 2008-JUN 2012
240 högskolepoäng.
KY – FRISKVÅRD OCH HÄLSOUTVECKLING, YRKES AKADEMIN AB, UPPSALA – JAN 2006-JAN 2008
120 högskolepoäng inom friskvård och hälsoutveckling
MILITÄRTJÄNSTGÖRING, SÄKPLUTON SJÖ, KARLSKRONA – AUG 2004-JULI 2005
Bassäk/Säkpluton Sjö
NATURVETENSKAPLIGA PROGRAMMET, RUDBECKIANSKA GYMNASIET, VÄSTERÅS – AUG 2001-JUNI 2004
Gymnasienivå

ÖVRIG UTBILDNING

• Lic. Personlig tränare
• Lic. Level 1 CrossFit instruktör
• Dipl. Dry needling terapeut
• Dipl. Kettlebellinstruktör
• Dipl. Kostrådgivare
• Dipl. Hälsoprofilbedömare

Naprapater

Naprapat Stockholm

Smärta

Tillbehör

Vackermedolja.se
Kinesiotejp

Bloggar

Bloggen Stark och frisk
Ettbratips.se

Länkkataloger

Ordet naprapati kommer från tjeckiskans napravit, som betyder korrigera, och grekiskans pathos som betyder lidande.

Naprapati används för att förebygga, utreda och behandla en försämrad funktion och smärttillstånd i rörelse- och stödjeorganen, det vill säga besvär i till exempel skelett, muskler, leder och bindväv.

Helhetstänkande är ledordet och behandlingen syftar till att hitta orsaken till besvären. I komplement till den vanliga behandlingen används även annan fysikalisk behandling så som förebyggande träning och rehabilitering.

Klinikerna där jag kan hjälpa dig finner du i mf Hälsocenters lokaler vid Fridhemsplan på Kungsholmen och vid Spine Rehabs lokaler vid Hornstull på Södermalm, exempel på vanliga besvär jag kan hjälpa dig med är:

• Ryggskott
• Nackspärr
• Spänningshuvudvärk
• Axelinstabilitet
• Musarm/tennisarmbåge
• Golfarmbåge
• Låsningar
• Hopparknä
• Löparknä
• Ischias
• Benhinneinflammation
• Hälsporre
• Apofycitis calcanea (Severs)

Boka online på Optimal Rehab Kungsholmen eller på Optimal Rehab Södermalm

Pär Videll – den självklara naprapaten på Kungsholmen och Södermalm i Stockholm.

Personlig tränare Stockholm

Personlig träning i Stockholm har blivit väldigt populärt de senaste åren då fler och fler upptäcker hur viktigt det är att bibehålla en bra hälsa och må bättre. Mår du bättre av att gå ner i vikt och inte har gjort det de senaste åren behövs kanske en knuff för att komma på rätt spår.

Varför ska jag ha en personlig tränare?
Ett högintensivt pass med mig i veckan motsvarar ungefär 3-4 gruppträningspass i veckan. Det är funktionella rörelser som utförs under hög intensitet och med ständig variation som kommer göra dig till en vältränad person.

Träningen sker i CrossFit Södra Stations lokaler vid södermalmsallén ca 100 m från Södra station (Rosenlundsgatan). Här hittar du inga traditionella gymmaskiner utan endast fria vikter så som kettlebells, skivstänger, medicinbollar etc. allt för att göra träningen så funktionell som möjligt. Den personliga träningen anpassas alltid efter dina behov och intressen. Träningen varar ca 40-45 min och du behöver inget gymkort.

Gör gärna din personliga träning roligare genom att träna tillsammans med en vän.

Boka en gratis konsultation med mig där vi går igenom dina mål med ett passande upplägg samt att jag visar dig runt i gymmet och gör dig bekväm med omgivningen. Du kan boka din personliga tränare HÄR genom att fylla i formuläret.

//Pär Videll – Leg. Naprapat och Lic. Personlig tränare – Ditt självklara val av personlig tränare i Stockholm

Naprapati ett tillfälle  600 kr

Personlig träning 1×45 min 650 kr

Personlig träning 10×45 min 6000 kr